Category

Porady

Category

Regularny i aktywny wysiłek fizyczny jest jedną z podstaw zdrowego stylu życia. Mało kto jednak pamięta o tym, że by aktywność fizyczna przynosiła korzyści naszemu organizmowi, musi być poprzedzona odpowiednimi posiłkami, które dostarczą ciału paliwa. Odpowiednio dobrane posiłki spożywane przed aktywnością fizyczną mogą zwiększać wydolność i adaptację organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego. Zasady żywienia sportowców Podstawą każdego wysiłku jest codzienne spożywanie śniadań tuż po przebudzeniu lub bezpośrednio po porannej rozgrzewce. Dobrze dobrany posiłek usprawni krążenie…

Pierwszy milion trzeba ukraść. Jeszcze nikt się nie dorobił z oszczędności. Nie ma sensu myśleć o emeryturze, wiadomo, czy dożyjemy? Przyznaj się sam przed sobą, ile razy tak pomyślałeś. Tymczasem, nie tędy droga. Wystarczy przestrzegać w życiu tylko kilku prostych zasad, aby zupełnie nie martwić się o pieniądze. Wydawaj mniej niż zarabiasz To podstawa dobrego planowania domowego budżetu. Nigdy nie wydawaj wszystkiego, co masz. Ustal, jaka kwota potrzebna ci na życie, opłaty, po prostu bieżące…

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć wyremontować swój dom. Jeśli patrzysz na to przez pryzmat inwestycji w nieruchomości, to na pewno chcesz zwiększyć jego wartość. Jeśli patrzysz również przez pryzmat poprawy domu, w którym mieszkasz, to istnieją mądrzejsze i bardziej inteligentne sposoby na dodanie wartości do swojego miejsca. Bez względu na powód, dla którego zdecydowałeś się na remont domu, najprawdopodobniej zastanowisz się, w jaki sposób możesz wnieść wartość dodaną do domu, wydając przy tym…

W dzisiejszych czasach większość zawodów, nie tylko typowo z branży ekonomicznej tyczy się głównie sprzedaży. Jak prowadzić konwersację i przekonać klienta do zakupu usługi czy produktu Istotne jest wykorzystanie energii argumentu rozmówcy, zamiast wysilać się na własne, oraz abyśmy zamiast kilkukrotnemu udzieleniu odpowiedzi klientowi, sami go zapytajmy. Podczas rozmowy z klientem musimy być przygotowani na różnego rodzaju obiekcje. Musimy więc wzbudzić jego zaufanie, i sprawić byśmy wzajemnie się słuchali. Pamiętajmy, że to nie jest bitwa…